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自我探索,就是探索一個人內在的真正價值。── 馬斯洛

探索 Discovery

「探索工作坊」就是啟程的定點。三個晚上外加一個週末的這個工作坊,事關自我醒覺的機會──讓您誠實地審視自己在世上如何思考、感覺和行為,同時觀察這樣的思考方式和行為模式如何影響您的生活。

在工作坊的5天當中,「探索」將提供一個非常特別的機會,讓您暫停腳步、評估所有、跳脫慣常、回首過去、探索目前、尋思未來。在這個既有挑戰也有支持的環境裡,參與者們切身體驗到的價值分別是:誠實、開放、冒險地溝通、跟別人取得協調,並為自己的選擇負責任。

「探索工作坊」根植的原理在於:生命有所窒礙,不是因為缺乏能力,而是受制於負面或限制性的信念,這些信念就是橫亙於我們和目標之間的障礙。受限於這些信念,我們不是重複自我挫敗的模式,就是無法享受個人成就的歡愉和滿足。

在「探索」裡,你會開始敏感於自己的信念,讓自己從自我設限中解放出來。當開始處理這些妨礙成功和自我實現的障礙時,生活中有關自我管理和責任的覺知能力也將隨之開展。於是,你會以新的意願去冒險、去承諾,清楚表明你對行動的承諾。

「探索」也讓你能夠重新連結真正的自己。工作坊中的體驗將協助你卸下和人群隔離的害羞、冷漠及憤世嫉俗;一旦開始拆除圍牆,你將重新發現熱忱、樂觀和自尊的知覺,與人建立更深、更有意義的連結,並更自由的付出與接受愛。

「探索」是LEGACY所有工作坊中的第一步,它是為了所有想要瞭解個人生命成就及滿足深層自我潛能的健康成年人而開設的工作坊。在各地的LEGACY中心,「探索工作坊」每隔4-6個星期舉辦一次。

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