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自我探索,就是探索一个人内在的真正价值。── 马斯洛

探索 Discovery

「探索工作坊」就是启程的定点。三个晚上外加一个周末的这个工作坊,事关自我醒觉的机会──让您诚实地审视自己在世上如何思考、感觉和行为,同时观察这样的思考方式和行为模式如何影响您的生活。

在工作坊的5天当中,「探索」将提供一个非常特别的机会,让您暂停脚步、评估所有、跳脱惯常、回首过去、探索目前、寻思未来。在这个既有挑战也有支持的环境里,参与者们切身体验到的价值分别是:诚实、开放、冒险地沟通、跟别人取得协调,并为自己的选择负责任。

「探索工作坊」根植的原理在于:生命有所窒碍,不是因为缺乏能力,而是受制于负面或限制性的信念,这些信念就是横亘于我们和目标之间的障碍。受限于这些信念,我们不是重复自我挫败的模式,就是无法享受个人成就的欢愉和满足。

在「探索」里,你会开始敏感于自己的信念,让自己从自我设限中解放出来。当开始处理这些妨碍成功和自我实现的障碍时,生活中有关自我管理和责任的觉知能力也将随之开展。于是,你会以新的意愿去冒险、去承诺,清楚表明你对行动的承诺。

「探索」也让你能够重新连结真正的自己。工作坊中的体验将协助你卸下和人群隔离的害羞、冷漠及愤世嫉俗;一旦开始拆除围墙,你将重新发现热忱、乐观和自尊的知觉,与人建立更深、更有意义的连结,并更自由的付出与接受爱。

「探索」是LEGACY所有工作坊中的第一步,它是为了所有想要了解个人生命成就及满足深层自我潜能的健康成年人而开设的工作坊。在各地的LEGACY中心,「探索工作坊」每隔4-6个星期举办一次。

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