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1. 何谓体验式学习?

体验式学习是一个发现的过程,简单来说,体验式学习就是从做中学,透过亲自的接触、尝试而获得学习。体验式学习也是一个探索的过程,您将藉由身体、情感和智识上的积极投入而学习,在这样的过程中,不会有一体适用的单一答案,因为它是很个人的。

体验式学习是一种自然而然的学习方法,它占了我们生命中所学很大的一部分,就像我们小时候学走路、学使用筷子、学骑脚踏车、学游泳一样,这样的学习过程是令人兴奋、具有挑战性,且印象深刻的。

2. 在探索工作坊中究竟会发生什么事?

我们的行为都源于一套习惯和信念系统,当中有些对我们是有益的,有些却会造成障碍。然而,在现实生活中,乃至不自觉的情况下,我们经常通过这套「有色眼镜」去看世界,这些信念也往往为我们筑起界限。

然而,通过主讲人的讲解、示范,参与者的积极参与、练习,以及小组的分享及回应,您将可以辨明及体验到个人的信念和习惯怎样影响自己。探索课程将协助你突破那些窒碍自己的信念,让你能认识到怎样才能达到理想的目标,以获得更好的成就。

3. 工作坊本身是否是一个完整的鍛练?

「探索工作坊」本身确实是一个完整的鍛练,它同时也是LEGACY的基础工作坊。

「探索工作坊」由三种形式的内容所组成。首先,由主讲人讲授特定主题,包含负责任、沟通、企图心和遵守承诺等。第二部分,运用经专家规划设计过的练习让参与者直接体验主讲人所探讨的主题。第三部分,让参与者和其他人分享在练习中的学习。这些练习有些是由参与者独自练习,有些是参与者和拍档一起进行,有些是參与者和小组或全班一起运作。和其他人的互动,是LEGACY「探索工作坊」体验中相当重要的部分。

4. 参加LEGACY工作坊有什么好处?

工作坊是设计来支​​持你为自己创造独特的学习体验。过去几年来,我们做了一些深入和详细的研究,务求把课程办得更精益求精,许多毕业同学也不断反覆地列举以下各项益处:

  • 创造卓越成果,显著增强能力。
  • 增强处理紧张、压力和冲突的能力。
  • 增强面对各种生活挑战的信心和自信能力。
  • 更深层、更紧密、更完善的亲密关系。
  • 厘清生活的方向、目标和理想。
  • 增强每一个当下心平气和的感应力,及完满生活的能力。
  • 在职场和家庭中,更愿意冒险,成为领导者。
  • 在生活中的每一天,感受到更多的自由、活力及乐趣。
5. 要如何才能确定LEGACY的「探索工作坊」是否适合我?

如果你关心自己的生命价值,想要对自己多一些了解,基本上,这个工作坊便是一个你可以选择的工具。你也可以透过LEGACY网站中的各种介绍与资料,或者经由身边上过工作坊的亲友们的分享作进一步的确定。当然,只有亲自参与「探索工作坊」,你才能真正明白这个工作坊是否适合你。

6. 我有意愿报读工作坊,但仍有些顾虑,该如何处理?

从有意愿、怀疑、顾虑到决定参与,这个过程本来就是有可能发生的,尤其是这种有别于一般以讲授为主的体验式学习课程。这样的过程其实深具价值,你可以借此探看自己在做任何决定前的模式,包括在生命中其他领域上,或者面临重要的生涯转换时,会出现那些常见的顾虑?你的处理方式为何?未来如果面对同样问题时,你的处理模式会是怎样?依照工作坊的精神来看,当你在面对这个问题的同时,事实上,已经开始经历「探索工作坊」了。

7. 参加这个工作坊需要花金钱及时间,值得吗?

许多人都将时间和金钱花在物质和享受上,却很少有意愿用来改善个人的生活素质;参与这个工作坊即是一项对自己的投资,根据众多毕业同学的亲身体验,他们咸认同这个工作坊的价值远远超出他们所付出的费用。

8. 我如何在五天内拥有最大的收获?

LEGACY的训练工作坊本来就是为每一个独特的生命而设计的,如果你愿意为独特的自己,积极用心的参与,就能透过工作坊创造最有价值的结果。

在LEGACY的「探索工作坊」里,只要花三个晚上和两个整天的时间,你就能藉由这个有效的工具去探索、了解自己,进而超越生命原本的信念、感觉和想法。当你从单纯地回应生命中所发生的事,转换到可以创造自己想要的结果时,蜕变就在刹那间发生了。

9. LEGACY工作坊可否保证能令参加者受益?

「LEGACY」许下承诺,保证课程对你有效。海峡两岸的毕业同学都声称他们所体验到的,远远超出想像。如同生命中有价值的任何事物一样,如果你愿意全心投入、参与练习,必然能创造最大的收益。

10. 完成「探索工作坊」后,我会变得不认识自己吗?

「LEGACY」的工作坊只是让你在原有的基础之上朝向更正面的发展,它很可能对你的生命产生影响,但不是要用来改变一个人的,所以,你还是原来的你。令人欣喜的是,「探索工作坊」这个工具可以帮助你找回自己原有的力量,它能协助你转换看待生命的角度,让你拥有更丰富的体验,更能激发你的活力,实现你的人生目标与理想。

11. 我觉得自己已经相当成功了,为什么要来参加这些工作坊?

十八世纪英国政治家Edmund Burke曾经说过:「你永远不可能根据过去来计划未来」。很多人停滞不前的原因,并不是因为失败,而是他们的成功;为了保持过去的成就,多数人都会按照以往认为有效的做法去重覆处理事情,但世事变幻不定,人与人之间的关系发展也充满着变数,试图重走旧路来搏取昔日的成就,往往只会导致挫折和失败。

成功人士参加LEGACY工作坊往往能创造最大价值,也许是他们勇于尝试使用新方法去处理及实现目标。探索工作坊挑战及鼓励你去尝试和冒险,从而体验各种可能性,借以改善你的生活素质和突破旧有惯性。

12. 参加LEGACY的探索工作坊可以改进我在工作和事业上的成就吗?

在瞬息万变的环境下,许多人对于自己的事业都缺乏清晰的理想和方向,其中重大课题之一是有关自我管理。参与探索工作坊,你将有机会去探索自己真正的目的和理想,进而了解它们怎样支持你的人生,包括事业上的成就。

探索工作坊的设计也是为了增强你个人的效能、自信,以及与人沟通的技巧,其中的蜕变将反应在生活的每个层面,包括工作和事业。根据上完LEGACY探索工作坊之后的学员分享,我们将其对工作上的影响归纳如下:

  • 了解生命中哪些领域行不通,对于如何解决问题,看得更透彻。
  • 愿意以更开放诚实的态度,来面对自身的人际关系。
  • 突破安全领域,穿越自我设限。
  • 愿意冒险,面对挑战。
  • 更有效地处理紧张与焦虑。
  • 融入团队,成为团队的一份子。
  • 对职场与人生方向更清晰。
  • 以更有效省力的方式,持续创造结果。
  • 更满足于工作与成就。
13. 参加探索工作坊可以改善我的家庭关系吗?

在探索工作坊中,你可以看到自己与人沟通的有效程度,看到自己有那些顽固的个人信念,而这些信念往往妨碍了你与他人,包括你与家人的关系。参与练习时,你将有机会体验如何在尊重别人的同时,去表达自己的需求和欲望。探索工作坊可以提升你的能力去改善你与家人之间的关系,同时协助你将人际关系提升到更圆满的程度。

14. 成长理应自然发生,为什么我需要参与LEGACY的「探索工作坊」?

在我们的日常生活中,成长的确无时无刻不在进行,然而,我们可能有所知觉,也可能无所意识。LEGACY的「探索工作坊」却能提升我们的醒觉能力,让我们有意识的察觉事件的发展,找到问题的根源,进而创造不同;在这样的过程中,蜕变与成长的速度自然加快,我们也将更有效地创造人生的梦想与成就。在LEGACY的工作坊里,成长是自然发生的,而非刻意求得的,你只是藉由工具的引发与协助,找回属于自己的力量。

15. 为什么上过工作坊的人不能透露工作坊内容?

为了确保尚未参与工作坊的人们,能在工作坊中拥有全新的体验,LEGACY公司特别要求上过的参与者不能分享工作坊中特定的练习与过程;再者,为了保障个人的隐私,上过的人同样被要求对其他参与者的行为和说话绝对保密。

16. 为什么工作坊要上到这么晚?而不分成几个周末?

LEGACY的工作坊时间是根据课程设计专家的研究而制订的,就学习成效而言,这样的的时间规划确定最为有效。

17. 在工作坊中,是否强制参与者必须在众人面前谈论自己?

LEGACY工作坊本着尊重的原则,我们不会强制任何人一定得公开谈论自己,事实上,只有当你愿意时才会发生。虽然我们强调在探索工作坊中所获得的价值,来自于参与者百分百的全然参与,但这依然是你的个人选择。

18. 探索工作坊的时间和结构各是如何?

《探索工作坊时间》:

探索工作坊包括三个部分:首五日工作坊、创新生活面谈,以及探索工作坊结业嘉宾讲座。请安排好您的时间,出席工作坊所有部分。

(一)首五日的工作坊

  • 报到︰星期三18:00~19:00
  • 工作坊︰星期三19:00~24:00左右
  • 星期四18:30~24:00左右
  • 星期五18:30~24:00左右
  • 星期六10:00~23:00左右
  • 星期日9:00~18:30左右

(二)创新生活面谈

在首五日工作坊之后的星期一或星期二,每位參与者自行选择一个半小时的面谈时段。在面谈中,您将可回顾在首五日工作坊中对您最有价值的学习,且更清楚的看到在未来人生中新的可能性。您也将有机会去发现继续参加“LEGACY”其他工作坊的潜在价值。

(三)结业嘉宾讲座

探索工作坊的最后部份是一个结业晚会,举行的时间是在创新生活面谈后的星期六当天下午。结业嘉宾讲座的目的是让您有机会和探索工作坊的其他參與者在一起,并且和您邀请的朋友、亲属及同事等嘉宾见面,一起认识探索工作坊。
时间:隔周四登记:19:00讲座19:30 ~22:30左右
在首五日工作坊结束后的一周,您将会在探索工作坊结业嘉宾讲座中,和您的同班參与者重聚,再度连结,重新体验分享您的收获及突破。如果您选择将探索工作坊介绍给您的朋友、家人、工作同仁,这也是一个机会。

 

《探索工作坊结构》:

探索工作坊是一个特殊的机会,让您更有能力创造杰出的成果,也让您的生活更喜悦、更有成就感。课程设计的目的,是协助您探索生命中重要的领域,例如:事业、人际关系、自尊、自信、人生目标和方向等,并探讨如何能更有效地在这些领域中创造出您要的成果。

探索工作坊全方位地探讨人类本性,包括心智、情感和身体。在工作坊中,您将有机会参与各式各样的体验式学习过程。这些学习过程的目的,是让您更能觉察自己,并且练习用新的方式思考、感受和行动,最终让您的生活更满意、更有效地达成您的目标。以下为探索工作坊的结构与内容:

交流式讨论

在工作坊中,您的导师将会向大家谈到,目前一般成年人生活中所面临的种种课题。在这些讨论中,导师将会针对这些课题提出一套观点,或者思考方式。这些讨论的目的并非是要您同意导师的话,或是要您采取导师所提出的观点,而是让您看清楚自己的态度和思考方式。如此,您就可以更明白自己的价值观和生命方向,以及您所承诺的事。您也会有机会更清楚的看到,您在人群中是如何参与的,您如何在工作上和同事相处,又如何和家人、朋友相处。

二人对话练习

在工作坊中,有时候导师会要求您和其他学员进行一对一的交流互动,我们称为二人对话练习。在二人对话练习中,导师可能要求您回答一连串的问题;说出某些句子;描述某些发生在您身上的事,或是做出某些身体姿势。二人对话练习让您有机会诚实地面对某些个人问题,同时也支持您的伙伴面对他/她的个人问题。对某些学员来说,这可能是一个情绪上的体验。

多人混合练习

在多人混合练习中,您将会在教室内走动,和许多人有短暂的互动。您在多人混合练习中,也会根据导师的指示,按照固定形式和别人进行沟通,就像二人对话练习一样。

小组练习

在工作坊的第一天晚上,您将会选择和大约六至八名的其他学员共同组成一个小组。在课程中,您将有多次机会和您的小组共同讨论您所学到的,并分享您的体验,您也会和您的小组共同参与某些工作坊练习。您的小组长将由一位志愿工作人员担任。

守则

设计探索工作坊守则的目的,是用来协助所有人在固定的形式下共同合作参与工作坊。在工作坊的第一个段落,导师将会读出守则,并要求您同意遵守守则。当您同意,方能继续工作坊。

游戏

您将有机会参与多个不同的游戏,这些游戏也是课程的一部分。您将做为团队的一份子,和其他学员共同参与。这些游戏将让您能更加看清楚,您在团队中常倾向扮演的角色,也能让您发现您在竞争、合作、领导、个人诚信,以及其他人际关际的要素中,所抱持的态度。

闭目练习

在闭目练习中,导师将会指示您想像看到过去的情境,或是为您的未来创造一个正面的愿景。在这些练习中,可能会播放背景音乐,也可能将灯光调暗,以协助学员放松和发挥创造力。

分享

在工作坊中,您将有许多机会和其他学员分享您自己,以及您所学到的,也聆听其他人的体验。分享也许是一对一分享,也许是在小组中分享,也许是向工作坊中的所有人分享。

和导师互动

有时,您将有机会直接和导师互动。导师的观点是,您必定有能力有效地处理生活中各种状况。当面对生活中种种问题时,采取负责任的立场要比自觉无能为力更为有效。此外,导师假设您在生命中的所有领域,都是追求喜悦、满足感,以及成就感。和导师的互动将让您得以省思您的态度、假设、和行为,但您可能在面对陌生事物时觉得受到挑战或不舒服。

家庭作业

每天工作坊结束时,将会发给您一份家庭作业,在下一天工作坊开始前必须完成。家庭作业的目的,是协助您省思自己的体验,以更清楚地了解您所学到的,并且让您为下一天的课程做好准备。

19. LEGACY是直销公司吗?他会提供奖金给介绍别人来参加的人吗?

不是。LEGACY是个体验式成长工作坊之咨询顾问公司,致力于服务华人社群。我们秉持着追求卓越成长、以人为本的精神,定期开办各种工作坊,而这些工作坊的參与者乐意将他们的美好体验与朋友分享,这种分享是以关怀和爱为出发,是发乎真诚的,完全与金钱无关,他们不会因此得到任何财务上的报酬。我们很高兴学员对​​LEGACY提供的工作坊感到满意,而不断的介绍生命中重要的人来参加,让他们得以透过工作坊的训练,拓展生命领域的各种成就。

20. LEGACY的工作坊是一种治疗法,还是某种类型的支持团体呢?

LEGACY的工作坊是为一些正常、精神健康的成人而开设的。工作坊进行时,现场的环境气氛是极富支持性的,但我们并不是一个支持性团体。如果有人在精神上受到困扰,需要寻求帮助,我们会建议他去寻求其他有资格的专业治疗师。

21. LEGACY是邪教吗?它和新时代的宗教有关吗?

不是,LEGACY是一家国际性的专业諮詢顧問公司,而非宗教性组织。我们主要在提供训练及體验式工作坊,支持人们或企业能更有效及快速地去创造他们所要到达的目标,也更清楚未来拓展的方向。

在我们的工作坊中,会对各种生命议题提供一个开放性讨论及深入思考的机会,以为参与者提供一个检视自我信念的可能。这些生命议题在各宗教及哲学领域中也经常被探讨,但我们并无意改变任何人之宗教信仰,基本上LEGACY并不是一个讨论宗教议题的场域。

LEGACY的參與者透过工作坊的重大收获或体验,很可能主动而热情的和周遭的人分享工作坊,或者欣喜投入,不断藉由这个工具提升自己,这股无悔付出的动力,或许是工作坊被一般人误解为邪教的原因。

22. LEGACY工作坊中,「蜕变」是非得要上的吗?

我们并没有强制规定,但是我们会建议您这样选择。LEGACY「探索工作坊」的焦点是让您提升自我醒觉能力,察觉出生命丰富的可能性;LEGACY「蜕变工作坊」则是关于突破,关于人与人之间的体验。蜕变课程提供你非常有力量的机会去体验和释放你的过去,一旦你愿意完全地释放,就有机会穿越障碍,在每一刻都体验到喜悦和活力,并且能自由自在地活在当下,在生活的每一个层面,突破到更高层次的活力和成就。

23. 什么是LEGACY「里程」?

LEGACY「里程」是一个长达三个半月的工作坊,参与者将先前在LEGACY系列工作坊中学习到的自我醒觉能力和突破自我的体验,实践于日常生活中,以创造超越平凡的卓越成就。在三个半月期间,学员会订立理想宣言并达成具挑战性的人生目标,在事业、家庭、亲密关系、人际关系、健康或个人灵修等领域中完成心中想得到的成果。

24. LEGACY「里程」的目的?

让參与者将在之前工作坊中的所思所学实际应用在真实的生活里,藉由分享与贡献于外面的世界,进而扩展自身的能力。人们不是在里程中创造不同的实相世界,而是经由里程努力创造出他们所渴望的真实世界。

25. LEGACY「里程」的时间是?

LEGACY「里程」为期三个半月,期间学员会参与每星期一次的小组会议,另外也会出席三个经过特别设计的周末,包括三天两夜的体验式工作坊,和一个外宿的第三周末。

26. 为什么LEGACY「里程」要三个半月?

我们的经验证明,这样的工作坊规划是最有效的方式,透过三个半月的锻练,学员可以重新建立更具建设性的习惯和行为模式。在此期间,学员将会不断地被挑战去觉醒、去突破、去承诺,并为个人生活的各个领域创造卓越的结果。

27. LEGACY「里程」和领袖有何关系?

LEGACY「里程」可说是领袖的培養计画,经由富有人生经验的Senior带领下,參與者在不断地检视自身行为模式的同时,对生命的醒觉能力将大幅增强。这股能力大大地提升了生活的品质,届时你将会发现自己是如何的有力量、有理想、有立场,如和地圆满俱足!很自然地,你会开始贡献自己、影响身旁的人,并实践改变世界的使命。

28. LEGACY「里程」可以为我的生命创造什么成果?

有很多「里程」的参与者,将其人生的成功或成果,归功于参加LEGACY的工作坊。我们将这些实际的见证汇整后,大致包括以下几个共同点:

  • 提升能力创造渴望的成果。
  • 提升有效领导的能力。
  • 提升工作满意度与个人成就感。
  • 更新生命的方向感。
  • 在自我尊重、开阔心胸和生命力方面有所获得。
  • 强化人际关系之满意度,及提高对生命的接受度和愉悦感。
29. 听说LEGACY「里程」要做社会服务,原因是什么?

藉由社会服务,直接、正面的影响其他人的生命,进而体验个人的存在价值──因为我的存在而让世界由所不同;在此同时,也促进参与者对自我和社会之间的进一步思考。

30. LEGACY「里程」是一个什么样的团队?

「LEGACY里程」是一个团队,而非一群人而已。一个团队与一群人的差别在于团队拥有共同对外的目标和愿景。LEGACY里程的参与者聚集在一起,不仅仅只为彼此做一些事,这个团队更愿意以最大的努力去达成相同的目标和愿景。

每个參与者经由前面的鍛練后,基本上都已经有能力有效地运用自我生命的能量,完成自己的使命,进而贡献给其他人。「团队」的意思可以小至一班特定的LEGACY里程,也可以延伸到LEGACY的所有里程家族、社区和整个世界。

31. LEGACY「里程」多久开一次班?

平均每一个月会开一次班。

32. 我的朋友似乎从LEGACY工作坊中获益颇大,然而,我仍不清楚这是一个怎样的工作坊?

这是一个关乎你个人,关于怎样充份利用生命、达成梦想的工作坊。

LEGACY工作坊所提供的是一个学习的环境,愿意参与学习的參与者选择在这样的环境,及一系列经过专业设计的练习中相互交流,每个参与者都在人生不同面向得到效益。当然,如果你有机会问到一百个參与过的人有关他们的获益,相信每个人的答案可能都不同。

33. 我的朋友完成了这个工作坊后,似乎跟以前很不同,他待人更坦诚,做事更起劲,这是怎么一回事?

这个工作坊的设计概括人类所有的共通点。参与者藉由工作坊的逐步引导慢慢懂得坦诚地开放自己,体验内在所有感受,并从中为自己解开生命中的疑团。大多数參与者经由工作坊不停地锻炼与挑战,都学习到如何真诚地与周遭人接触,也在生命的各个层面有了新发现和新视野,也因此,自然对生命产生一股旺盛、热情的生命力。

34. 公司如何评估工作坊的适当性与有效性?

「LEGACY」所有的训练工作坊都是根源于存在心理学家兼教育家Abraham Maslow的研究发现;1970年初期,在美国旧金山约翰‧甘乃迪大学任教的心理学教授恩莱特博士(Dr. John Enright)更进一步为工作坊的范畴和内容做出贡献。也就是说,LEGACY所有工作坊和训练是经过心理学家和教育学家精心研发的架构作为基础的,更重要的是,这个工作坊是专为普通大众的生命需要而设计的。

在此基础下,LEGACY更本着严谨、负责、创造的精神,持续地进行品质提升及效能评估的任务。在内部,我们业已建立一套完整而严谨的作业流程,并固定召开业务执行检讨,以期不断追求卓越成长。另外,有鉴于工作坊内容的专业性、适当性与有效性,我们也特别聘请国际知名培训大师协助我们进行工作坊的专业检视。我们尤其重视毕业生的回应,因为这是最直接支持我们持续成长的动力。

35. 如何报名LEGACY的「探索工作坊」?

您可直接于本网站线上填表,也可以联络您所在地的LEGACY办公室,我们的工作人员将非常乐意回答您所有的问题,并提供报名与相关协助。